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养肝食物推荐

  属木的器官是肝、胆、眼睛,如果肝和胆感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素,能协助器官加速排除体内的毒素。

  推荐食物:白菜、包心菜、菠菜等各式叶菜,葱、姜、蒜、韭、菜芥末等。




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