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10大症状告诉你需要补充营养

10大症状告诉你需要补充营养

  

  在日常生活中一点毛病说明的身体缺乏营养了,10大症状告诉你需要补充营养,跟微微健康网小编一起看看吧!

  

  1、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

  

  2、心算能力越来越差。

  

  3、做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  

  4、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

 

  5、睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。

 

  6、经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

  

  7、“将军肚”早现。30岁-50岁的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

  

  8、脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

  

  9、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  

  10、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  

  微微健康网温馨提示:你知道自己的身体缺乏营养吗?以上十个症状告诉你,你的身体需要补充营养了。




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